LES BLESSURES ÉMOTIONNELLES D’ENFANCE QUI PERSISTENT À L’ÂGE ADULTE…

On a beau être des adultes bons et responsables, on a tous nos failles, nos limites, nos blocages…. 

En chacun de nous, existent différentes blessures, appelées les blessures de l’âme, des blessures émotionnelles, qui prennent place dès notre plus jeune âge. Elles cohabitent ensemble à des degrés différents, et persistent voir s’intensifient jusqu’à l’âge adulte. Elles peuvent être liées à des faits “réels”, ou tout simplement à des ressentis que nous avons eu en étant enfant.

Nous pouvons retrouver, par ordre chronologique la blessure de rejet, qui est la première à apparaître, et cela dès la naissance, puis la blessure de l’abandon, celle de la trahison, de l’humiliation et enfin celle de l’injustice.

Ces blessures conditionnent, notre être tout entier, nos façons de penser et d’agir, notre façon de percevoir le monde, nos croyances, nos habitudes, et nos comportements avec nous même et avec les autres,

Wilhelm Reich, disciple de Freud,  définit ces blessures comme fondatrices de nos toutes premières expériences de vie.

Les psychiatres John Pierrakos et Eva Brooks ont fait des recherches très intéressantes là dessus, et ont trouvé qu’il existait un lien très fort entre ces 5 blessures et l’apparence physique d’un être humain. En effet, selon les travaux repris par Lise Bourbeau, dans son livre  Les 5 blessures qui empêchent d’être soi même, elle explique que chaque blessure est reconnaissable chez un être humain grâce à son apparence extérieure.

Les problèmes rencontrés dans l’enfance prédisent comment sera notre qualité de vie lorsque nous serons adultes.

En outre, ils peuvent influencer de manière significative la façon dont les enfants d’aujourd’hui agiront demain et par ailleurs ils auront une influence sur notre manière de faire face à l’adversité, les blessures émotionnelles sont donc un handicap, qui peut se révéler devenir une force en sublimant cet incident de parcours en acquis précieux dans notre vie.

Pour survivre, le système nerveux de l’enfant a développé une structure de défense contre les chocs émotionnels, en créant des masques. Ces masques ont permis un temps de nous protéger, étant enfant, mais maintenant, ils peuvent au contraire être gênants…

Ces blessures sont souvent liées à l’un de nos parents qui a les mêmes, c’est un peu comme si elles étaient léguées de générations en générations. C’est pourquoi c’est important de pouvoir les guérir pour éviter de les laisser aux générations futures…

C’est aussi important de guérir ces blessures pour éviter que certaines maladies se déclarent…

Mais, ces blessures émotionnelles, quelles sont-elles ?

Donc, en quelque sorte, à partir de ces 5 blessures émotionnelles ou expériences douloureuses d’enfance, nous allons former une partie de notre personnalité. Dans les lignes qui suivent, nous allons voir quelles sont nos blessures définies par Lise Bourbeau.

L’idée est d’arriver à identifier nos blessures les plus profondes pour pouvoir déjà les connaître , les reconnaître et surtout les accepter, afin de pouvoir les guérir par la suite.

C’est pourquoi, je vous propose un petit résumé sur chaque blessure, afin de les identifier au mieux, et de pouvoir ensuite travailler dessus, pour pouvoir changer et évoluer positivement dans votre développement personnel.

1- La peur de l’abandon :

L’enfant trop seul et isolé devient un adulte qui a peur de l’abandon… Ce serait quelque chose comme « je pars avant que tu me laisses »…

La solitude est le pire ennemi pour celui qui a vécu un abandon durant son enfance. Il y aura une attention constante à ce manque, par conséquent, celui qui a en a souffert, abandonnera ses partenaires et ses projets de façon précoce, de peur d’être abandonné.

Ce serait quelque chose comme «je pars avant que tu me laisses», «personne ne me soutient, je ne suis pas prêt à supporter cela», «si tu t’en vas, ne reviens pas …».

Les personnes qui ont souffert d’abandon dans l’enfance, devront travailler leur peur de la solitude et leur peur d’être rejetées.

La blessure causée par l’abandon n’est pas facile à guérir. Ainsi, vous serez conscients que vous avez commencé à guérir lorsque la crainte d’avoir des moments de solitude disparaîtra et un dialogue intérieur positif et plein d’espoir commencera à circuler en vous.

2- La peur du rejet :

C’est une blessure profonde, parce qu’elle implique le rejet de notre être intérieur. Il génère des pensées de rejet, le sentiment de ne pas être désiré et une disqualification de soi-même.les personnes qui ont vécu cela dans leur enfance, seront des personnes insaisissables…

Avec le mot intérieur nous nous référons à nos expériences, nos pensées et nos sentiments.

On peut expliquer l’apparition du sentiment de rejet par de nombreux facteurs qui peuvent l’influencer, tels que le rejet des parents, de la famille ou des pairs. Il génère des pensées de rejet, le sentiment de ne pas être désiré et une disqualification de soi-même.

La personne souffrant de cette expérience douloureuse ne se sent pas digne d’affection ou de compréhension et elle s’isole dans son vide intérieur, de peur d’être rejetée.

Il est probable que les personnes qui ont vécu cela dans leur enfance, seront des personnes insaisissables. Donc, nous devons travailler nos peurs intérieures et ces situations qui nous génèrent une panique.

Si tel est votre cas, prenez soin à faire attention à vous, à prendre des risques et à prendre des décisions pour vous-même.

À chaque fois, vous serez un peu moins dérangé que les personnes s’éloignent de vous et lorsqu’elles vous oublieront à un certain moment, vous ne le prendrez plus comme quelque chose de personnel.

3- L’humiliation :

Cette blessure est générée au moment où nous pensons que d’autres nous désapprouvent et nous critiquent. Cela détruit l’estime de soi de l’enfant. Ces personnes auront une personnalité dépendante…. L’enfant qui a subi des humiliations durant ses premières années devient souvent un adulte qui a beaucoup de mal à tomber amoureux…

Nous pouvons générer ces problèmes à nos enfants en leur disant qu’ils sont stupides, mauvais ou qu’ils sont lourds, ou bien en racontant leurs problèmes aux autres. Cela détruit l’estime de soi de l’enfant.

Ces personnes auront une personnalité dépendante. De plus, nous pouvons avoir appris à être des «tyrans» et des égoïstes comme un mécanisme de défense et même à humilier les autres, pour nous en servir comme un bouclier protecteur.

Avoir souffert de ce type d’expérience nécessite de travailler notre indépendance, notre liberté, la compréhension de nos besoins et de nos peurs ainsi que nos priorités.

4- La trahison ou la crainte de faire confiance :

Elle apparaît lorsque l’enfant s’est senti trahi par un de ses parents surtout, si celui-ci n’a pas remplit ses promesses. Avoir souffert de ces problèmes dans l’enfance construit des personnes manipulatrices, qui veulent tout contrôler et bien contrôler… Les enfants qui ont ressenti de la trahison dans leurs jeunes années deviennent des adultes méfiants et négatifs…

Cela peut générer une méfiance qui peut être transformée en envie et en d’autres sentiments négatifs, puisqu’on ne se sent pas digne de ce qui a été promis et de ce que les autres ont.

Si vous avez subi ces problèmes durant l’enfance, vous êtes susceptibles de sentir la nécessité d’exercer un certain contrôle sur les autres, ce qui est souvent justifié par un fort caractère.

On voit souvent leurs erreurs de ces personnes dans leurs manières d’agir. Il s’agit donc de travailler la patience, la tolérance et le savoir vivre tout comme apprendre à être seul et à déléguer des responsabilités.

5- L’injustice :

Elle résulte d’un environnement dans lequel les principaux protecteurs sont froids et autoritaires. L’enfant à qui on a dit non toute son enfance devient un adulte qui a peur d’accepter ses sentiments…

Dans l’enfance, une exigence trop importante qui dépasse les limites génère des sentiments d’impuissance et d’inutilité, à la fois dans l’enfance et à l’âge adulte.

Les conséquences directes sur le comportement de ceux qui en ont souffert seront la rigidité, car ces personnes tentent d’être très importantes et d’acquérir une grande puissance.

De plus, il est probable que cette injustice crée un fanatisme pour l’ordre et le perfectionnisme et une incapacité de prendre des décisions en toute confiance.

Il est nécessaire de travailler la méfiance et la rigidité mentale, pour générer un maximum de flexibilité et permettre d’avoir confiance en les autres.

Maintenant que nous connaissons les cinq blessures de l’âme qui peuvent affecter notre bien-être, notre santé et notre capacité à nous développer en tant que personnes, nous pouvons commencer à mettre en place un processus de guérison.

Maintenant commencer à mettre en place un processus de guérison… 

« La première étape est d’accepter que les blessures font partie de nous , de nous donner du temps pour les dépasser… »

Sources :

Les 5 personnes qui empêchent d’être soi-même, de Lise Bourbeau

Les 5 blessures de l’âme, de Mary Laure Teyssedre

Et pour aller plus loin :   La guérison des 5 blessures, de Lise Bourbeau